<温泉ヨガ>2019年第3回目は ~癒しのヨーガセラピー~

3月~4月は色々と環境が変わる時期ですね。
卒業・引退・異動や転勤の向こうに
入学や就職等の新しい生活があります。

ワクワクするようでせわしなかったり。。。
肩に力が入ってしまうこともあるかもしれませんね。

今年に入りまして3回目のヨガのテーマは「癒し」です。

2019年 3月17日(日)
癒しのヨーガセラピー
講師:小林須美子先生

小林先生の講習は初めてになります。
先生は、インド中央政府公認ヨーガセラピストであったり
長野県南信地区で初のヨーガ療法士という肩書を持つ先生だそうです。

ヨガって様々な解釈や発展、そして活用をされているということが分かりました。
これがらも引き続き企画をしていきます。
温泉とヨガのコラボを全身で感じてみて下さいね♪