作者別: miharashinoyu

3月～4月は色々と環境が変わる時期ですね。
卒業・引退・異動や転勤の向こうに
入学や就職等の新しい生活があります。

ワクワクするようでせわしなかったり。。。
肩に力が入ってしまうこともあるかもしれませんね。

今年に入りまして3回目のヨガのテーマは「癒し」です。

2019年 3月17日(日)
癒しのヨーガセラピー
講師：小林須美子先生

小林先生の講習は初めてになります。
先生は、インド中央政府公認ヨーガセラピストであったり
長野県南信地区で初のヨーガ療法士という肩書を持つ先生だそうです。

ヨガって様々な解釈や発展、そして活用をされているということが分かりました。
これがらも引き続き企画をしていきます。
温泉とヨガのコラボを全身で感じてみて下さいね♪

寒い日が続きますね。
毎年のことながら、2月というのは本当に寒さが厳しいです。
身体が ちじこまってしまって(・ω・`)))
（↑方言ですね、これ。）

私のように ちじこまってしまっている方にオススメな
2019年2回目のヨガは

2019年 2月17日(日)
～～～　目覚めのヨガ　～～～
講師は、昨年もお世話になりました名小路麻実子先生です。

温泉と組み合わせて、ヨガで「目覚め」を感じてみて下さいね。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
…というご挨拶が至るところで聞こえてきます。

昨年10月から始まった当館の温泉ヨガ。
ご好評を頂きまして
本年度も継続して開催をすることが出来ました。

2019年1回目のヨガは

2019年 1月20日(日)
あ！Happy New YOGA
〜あたたかさに包まれて〜

講師は、また新しい先生に来ていただけることになりました！
伊藤ゆかり先生です。

伊藤先生は、PFAヨガコーチ資格保有。
明るく楽しく、講座の際には思わず笑顔になる会話を交えていて
講座が終わった後には笑顔が増えたり
元気になるクラスを展開している先生だそうです。

当館も皆さんの笑顔のために出来るイベントを
もっと考えていきたいと思います♪

OPEN前の温泉施設フロアを贅沢に貸切！
伊那市総合型地域スポーツクラブの
ヨガスペシャル講師による朝ヨガ

来年も開催することが決まりました♪

2019年 1月20日(日)
あ！Happy New YOGA
〜あたたかさに包まれて〜　講師：伊藤ゆかり

2019年 2月17日(日)
目覚めのヨガ　講師：名小路麻実子

2019年 3月17日(日)
癒しのヨーガセラピー　講師：小林須美子

当日のスケジュール
8:30　受付開始　　フロントにお越し下さい
↓
8:45　朝ヨガSTART　　場所：２階フロア
↓
9:45　ヨガ終了予定
↓
10:00　温泉OPEN　　一番風呂をどうぞ

ご予約・お問い合せは
みはらしの湯　0265-76-8760まで
先着　25名様です。

OPEN前の温泉施設フロアを贅沢に貸切！
伊那市総合型地域スポーツクラブの
ヨガスペシャル講師による朝ヨガ

今週末は第二回目を開催します。
ありがたいことに☆定員☆に達しました😃

 

次回開催は来月12月の第三日曜日
2018年　12月16日(日)
天野美紀先生による
静・心・動・体　～朝ヨガ～　です。
ご興味のある方はお早めにお問合せとご予約をオススメします！